De kinesere ved det allerede i tusinder af år: vores krop fungerer efter en energetisk ur. Denne organklok, som de kalder den, kan være ret afgørende. Ikke kun for dit helbred, men OGSÅ for dit humør og energiniveau i løbet af dagen og natten.
For dem der aldrig har hørt om en organklok, begynder vi fra begyndelsen. Kineserne går ud fra 12 hovedmeridianer eller organsystemer. Dette skulle også kunne påvirke din nattesøvn og forklare, hvorfor du vågner på samme tidspunkt hver nat.
Energien i hvert organ er optimal i 2 timer om dagen. I løbet af disse to timer arbejder det pågældende organ ekstra hårdt. Præcis 12 timer senere er dette organ svagest. Lad os tage maven som eksempel. Ifølge kineserne er dette organ mest aktivt mellem kl. 07.00 og 09.00. Dette er altså et godt tidspunkt at spise på. At indtage store måltider mellem kl. 19.00 og 21.00 er derimod ikke en god idé… Nysgerrig efter resten af denne artikel? Klik på nedenstående knap for at læse resten!