Alligevel opstår disse livstruende situationer ofte på grund af noget, der langsomt og uden at blive lagt mærke til starter: tilstoppede arterier.
Og netop fordi det sker så gradvist, genkender mange mennesker ikke advarselssignalerne i tide. Arterier, der er blevet tilstoppede, repræsenterer en alvorlig sundhedsrisiko. De kan føre til hjerte-sygdomme, hjerneinfarkter eller endda pludselig død. Heldigvis sender kroppen ofte signaler, når noget ikke går godt. Derfor er det essentielt at tage disse symptomer seriøst, især hvis du genkender flere af dem. Herunder er ti almindelige tegn, der kan indikere tilstoppede arterier. Bemærk: disse symptomer betyder ikke nødvendigvis, at der er en alvorlig tilstand, men det er klogt at få dem tjekket af en læge.
1. Smerter eller tryk i brystet (angina pectoris)
Et af de mest kendte signaler på et problem med kransarterierne er en trykkende eller strammende følelse i brystet. Dette opleves ofte under fysisk anstrengelse eller stress, og forsvinder igen i hvile. Det er et tegn på, at hjertet får for lidt ilt på grund af nedsat blodgennemstrømning. Ignoreres denne smerte, kan det udvikle sig til et hjerteanfald. Tag derfor altid dette signal alvorligt.
2. Træthed uden åbenlys årsag
Alle er en gang imellem trætte, men vedvarende træthed uden en god grund kan indikere dårlig blodcirkulation. Hvis hjertemusklen ikke får tilstrækkeligt med ilt, må kroppen arbejde hårdere for at holde alt kørende. Dette koster energi, og det mærker man. Især hos kvinder er dette et almindeligt og ofte ignoreret symptom på hjerte- og kredsløbsproblemer.
3. Åndenød ved let anstrengelse
At gå op ad trapper eller tage en kort gåtur, der pludselig føles meget tungere end normalt? Det kan skyldes, at arterierne ikke længere kan transportere blodet effektivt. Hjertet skal så arbejde ekstra hårdt for at pumpe iltet blod rundt. Hvis åndenød er ny eller bemærkelsesværdig, er det altid en grund til at få udført yderligere undersøgelser.
4. Kolde fødder eller hænder
Dårlig blodcirkulation kan få dine ekstremiteter – såsom hænder og fødder – til at føles kolde, selv når omgivelserne er varme. Dette skyldes, at blodet strømmer sværere gennem de indsnævrede arterier. Dette symptom bliver ofte overset, men kan indikere problemer med de perifere arterier.
5. Smerter i benene ved gang (claudicatio intermittens)
Denne smerte skyldes åreforkalkning i benene. Under gang opstår der smerte eller krampe i læggene, lårene eller bagdelen, som forsvinder så snart du stopper op. Derfor kaldes det også ‘vindueskiggerben’, fordi folk ofte må stoppe op som om de ser på et vindue, mens de går. Hvis du genkender dette, kan det indikere perifer arteriesygdom, hvilket medfører en øget risiko for hjerte- og kredsløbsproblemer.
6. Erektionsproblemer
Hos mænd kan erektionsproblemer være et tidligt signal om tilstoppede blodkar. En erektion kræver nemlig en god blodgennemstrømning. Hvis arterierne i penis er indsnævret, fungerer dette mekanisme ikke længere korrekt. Selvom dette emne er følsomt, er det vigtigt at gøre det diskret, også hos lægen.
7. Uregelmæssig puls eller hjertebanken
En uregelmæssig puls eller følelsen af at hjertet ‘springer over’, kan skyldes nedsat blodtilførsel til hjertet. Hvis hjertet får mindre ilt, kan det begynde at protestere i form af rytmeforstyrrelser. Især hvis dette ledsages af svimmelhed eller en let følelse i hovedet, er det vigtigt at handle.
8. Dårlig sårheling
Sår, der heles langsomt, eller infektioner, der konstant vender tilbage, kan indikere dårlig blodcirkulation. Hvis kroppen ikke kan sende tilstrækkeligt med ilt og næringsstoffer til et sår, tager helingen meget længere tid end normalt. Dette ses især hos ældre mennesker eller dem med diabetes, men det kan også indikere arteriesygdom.
9. Hårtab på benene eller fødderne
Selvom det ikke direkte relaterer til hårtab på hovedet, kan hårtab på dine ben eller tæer være et tegn på dårligere blodcirkulation. Kroppen vælger så at give mindre blod til mindre vigtige områder. Hvis du bemærker, at der pludselig opstår bare steder, hvor der tidligere var hår, kan dette også være et vaskulært signal.
10. Kvalme eller svimmelhed uden åbenbar grund
Svimmelhed eller en let følelse i hovedet kan indikere utilstrækkelig blodtilførsel til hjernen. Dette kan skyldes indsnævrede halspulsårer, hvilket indebærer en øget risiko for slagtilfælde. Kvalme forekommer oftere hos kvinder med hjertesygdomme, ofte i kombination med andre vage symptomer.
Hvornår skal du kontakte lægen?
Hvis du genkender en eller flere af disse signaler, er det fornuftigt at få en aftale med en læge. Især hvis symptomerne kommer regelmæssigt tilbage eller forværres. Tilstoppede arterier opstår ikke fra den ene dag til den anden, men er ofte resultatet af mange års skader fra blandt andet højt blodtryk, rygning, højt kolesterol og en usund livsstil. Ved at handle hurtigt kan du undgå værre problemer. Der er mange behandlinger og livsstilsændringer, der kan forbedre tilstanden af dine blodkar og begrænse yderligere skader.
Forebyggelse er bedre end helbredelse
Udover at genkende symptomerne er det naturligvis endnu bedre at forebygge tilstoppede arterier. At spise sundt, få tilstrækkelig motion, stoppe med at ryge og regelmæssigt få tjekket dit blodtryk og kolesterol er vigtige skridt i at forebygge hjerte- og kredsløbsproblemer. Kroppen sender ofte klare signaler – kunsten ligger i at lytte til dem i tide. For jo før du griber ind, jo større er chancen for, at du kan undgå alvorlige sundhedsproblemer.
Kunne du lide denne artikel? Glem ikke at dele den med din familie og dine venner på Facebook!
