Folk, der har haft hælspore, ved hvor smertefuldt denne tilstand ofte er. Selvom hælspore oftere forekommer hos ældre over 40 år, kan det også forekomme hos yngre mennesker, såsom folk, der dyrker meget sport.
Den smerte, som hælspore forårsager, er ofte skarp og intens, og mærkes under hælen under stående eller gående aktiviteter. I de fleste tilfælde er hælspore ufarligt, men hvad er det præcis, og hvordan kan du lindre det?
Plantar fascia er et område på undersiden af foden, mellem forfoden og hælen. Når denne plantar fascia begynder at irritere på grund af overbelastning, kaldes dette hælsporesmerter.
Dette kan opstå på grund af løb eller overvægt, hvilket skaber for meget spænding på senen, hvilket kan forårsage irritation eller betændelse. Hvis helingsprocessen forløber dårligt, kan senen forkalkes, hvilket kaldes hælspore.
Nysgerrig efter resten af denne artikel? Klik på nedenstående knap for at læse resten!