Mange peger hurtigt på høje hæle eller dårligt kvalitets slippers som årsag. Men en overraskende undersøgelse fra British Chiropractic Association (BCA) peger på noget andet som en mulig årsag, noget du måske bærer dagligt.
Den ægte skurk…
Undersøgelsen nævner faktisk høje hæle som en af årsagerne til rygproblemer, men de ligger ikke øverst på listen. Den største skurk viser sig at være skinny jeans. Disse stramme bukser kan sidde så tæt om hofterne, at de negativt påvirker din holdning. Kiropraktor Tim Hutchful siger om dette: “Vi ved alle, at tunge håndtasker kan være dårlige for vores ryg, men skinny jeans er faktisk de største syndere. De ligger endda nummer ét, når det kommer til dårlig beklædning for din ryg.”
Udseende over sundhed
Hutchful er ofte overrasket over, at mange af hans patienter ikke ved, at deres tøj og accessories kan forårsage rygsmerter. Han bemærker, at især kvinder ofte værdsætter deres udseende mere end deres sundhed. “Visse tøjstykker begrænser bevægelsesfriheden i hofterne og knæene, hvilket ofte fører til en dårlig holdning,” forklarer han.
Ikke samme effekt for alle
Fysioterapeut Steffie Schoenmakers supplerer med, at stramme og høje bukser kan begrænse bevægeligheden i hofterne. Dette kan gøre, at nogle muskler bruges mindre, mens andre bruges mere. Men dette varierer fra person til person.
Forskellen mellem årsag og konsekvens
Schoenmakers understreger, at det at bære et stramt par bukser ikke direkte fører til rygsmerter, men kan forværre eksisterende problemer. “Hvis du allerede har svagere muskler omkring din ryg, kan et stramt par bukser påvirke dette negativt. Ikke alle med dårlig holdning oplever rygsmerter, men folk med rygsmerter har ofte en dårligere holdning.”
Kunne du lide denne artikel? Glem ikke at dele den med din familie og dine venner på Facebook!
