Personlig hygiejne er ikke altid så personlig, som det ser ud til

Hygiejne er nemlig også noget socialt. Ved ikke at være ‘ frisk’ har du nemlig også en effekt på andre. Dette medfører et ekstra pres for at forblive ren. Hvis du vasker dig for lidt, er det ikke kun fordi folk trækker på næsen, når du går forbi, men det kan også have en indvirkning på dit helbred.

Har du nogensinde været med offentlig transport?

Så ved du, at folk godt kunne være mere opmærksomme på deres hygiejne. Du spørger dig selv, hvorfor nogen (åbenlyst) har sprunget over et eller tre brusere. Alligevel er der flere sider af denne historie. Faktisk kan det at springe over et par gange i bruseren også have en positiv indvirkning på dit helbred.

Hvad daglig bruser gør ved dig

Når du dagligt hopper ind under bruseren, forbliver du måske ‘frisk’, men dette kan have en indvirkning på dit samlede helbred. Dette har alt at gøre med, hvad vand (og sæbe) vasker væk, nemlig: olier og bakterier. Kroppen består nemlig ikke af et enkelt organ. Det er et komplet økosystem. Det er en temmelig underlig samling af en bakterie kaldet mikrobiom.

Vaskning af bakterier væk

Dette mikrobiom påvirker flere aspekter af dit helbred. Herunder dit immunsystem, fordøjelse og metabolisme. Når du douches, vasker du altså ikke kun de negative bakterier fra din krop, men også de gode. Olierne er på den anden side der for at holde din hud i god stand. Ved at douche for meget bliver din hud tør, irriteret og rød.

Er det virkelig den bedste idé at springe bruseren over?

Det er ikke altid rigtigt. Hvis du for eksempel har et job, hvor du sveder meget, eller du træner i fitnesscentret dagligt, er det en god idé at tage et dagligt brusebad. Men sved alene er ikke grunden til, at du begynder at lugte. De bakterier, der findes i gammelt sved, er årsagen. De frigiver gas, mens de glæder sig over de proteiner og syrer, der er på din hud. lugten er derfor bogstaveligt talt forårsaget af bakteriernes prutter. Lækkert!

Hvad er så rådet?

At springe to dage over at brusekar kan have en positiv effekt på din hud og generelle helbred. Alligevel kan ubehagelige lugte skabe problemer. Rådet er derfor at tage et brusebad med sæbe hver anden dag og på de dage, hvor du ikke dusjer, at vaske dig på de ‘problematiske steder’.

Hvor mange gange om ugen bruser du? Del det med os i kommentarerne!

Kunne du lide denne artikel? Glem ikke at dele den med din familie og dine venner på Facebook!