Når et forhold slutter, er det ofte smertefuldt for begge parter. Men betyder et brud også automatisk, at man aldrig mere har kontakt med hinanden? Nogle mennesker forbliver venner med deres eks, mens andre foretrækker at tage afstand. Men hvor realistisk er det at opbygge et venskab efter et forhold? Og hvordan påvirker det en ny kærlighed? Mediator Irma Wonink, som vejleder par i skilsmisser, forklarer, hvorfor venskab med en eks ikke altid fungerer.
Mange mennesker begynder efter et brud med intentionen om at forblive venner. Ifølge Wonink går det dog ofte anderledes i praksis. “I starten er der nogle gange stadig intensiv kontakt, især hvis der er børn involveret. Men som tiden går, ser man, at båndet som regel svinder ind.” Når begge eks-partnere opbygger et nyt liv, ændrer dynamikken sig. En ny relation kan desuden blive kompliceret, hvis en person stadig er stærkt knyttet til en eks. “Jeg siger altid: en ny kærlighed kan kun virkelig vokse, hvis pladserne ved siden af dig er tomme,” siger Wonink. “Hvis din eks stadig spiller en stor rolle i dit liv, kan en ny partner spørge: ‘Hvor passer jeg ind i dette billede?’ Det kan skabe spændinger.”
Hvorfor vil folk holde kontakten?
Der er forskellige grunde til, at folk alligevel holder kontakten med deres eks. Nogle finder det svært at tage afsked og ser venskab som en mellemvej. “De siger, at de vil videre, men holder alligevel fast i deres eks,” forklarer Wonink. “Nogle gange er der ubevidst stadig følelser eller en bestemt loyalitet, de ikke lige kan give slip på.”
Ved eks-parter med børn er kontakt ofte nødvendig for at ordne praktiske ting. Alligevel betyder det ikke, at de skal opretholde et nært venskab. “For børn er det rart, at forældre omgås respektfuldt, men hvis det er for harmonisk, kan det være forvirrende,” advarer Wonink. “Små børn kan så håbe, at deres forældre bliver sammen igen, hvilket kan føre til skuffelse.”
En anden grund til kontakt er et delt vennegruppe. “Venner kan komme i en loyalitetskonflikt, når et par går fra hinanden,” siger Wonink. “Nogle venner vælger ubevidst den ene eller den anden, hvilket kan føre til akavede situationer. Hvis en eks dukker op for ofte i sociale kredse, kan det endda sprede hele gruppen.”
Fungerer venskab med en eks i praksis?
En af de største udfordringer er at skelne mellem venskabelige og romantiske følelser. Mange mennesker tror, at de har bearbejdet deres følelser, men det viser sig ikke altid at være tilfældet. “Nogle gange føler du først på et uventet tidspunkt, at du savner noget,” siger Wonink. “For eksempel hvis du er ensom eller længes efter den velkendte arm om dig.”
Derudover kan et nært bånd til en eks have en negativ indflydelse på en ny relation. “Nye partnere siger ofte: ‘Jeg kan ikke tage dette mere.’ Uanset hvor ofte du understreger, at båndet er rent venskabeligt, kan det stadig føles ubehageligt for din nye partner, hvis din eks stadig spiller en væsentlig rolle,” forklarer Wonink. Ifølge hende indser mange mennesker først efter noget tid, at et venskab med en eks ikke er så selvfølgeligt. “I begyndelsen mødtes du måske stadig ugentligt, men så snart dit liv ændrer sig – en ny relation, et andet job, nye prioriteter – bemærker du, at det venskab bliver mindre og mindre vigtigt.”
Hvornår er ingen kontakt bedre?
I nogle tilfælde er det bedre helt at undgå kontakt. Det gælder især, hvis der stadig er følelser involveret, eller hvis relationen har været usund. “Nogle gange tror man, at man kan klare venskabet, men hvis man dybt inde håber på en anden chance, prøver man at narre sig selv,” siger Wonink.
Også hvis en ny relation lider under tilstedeværelsen af en eks, er afstand ofte bedre. “En ny partner fortjener at føle sig værdsat,” understreger hun. “Hvis din eks stadig spiller en væsentlig rolle i dit liv, kan det skabe usikkerhed.”
Til slut handler det om et valg: holder du fast i fortiden eller ser du fremad? Ifølge Wonink finder de fleste mennesker efter nogle år ud af, at et venskab med en eks ikke altid er muligt. “Intentionen er ofte der, men i sidste ende bliver alle nødt til at vokse videre på deres egen måde.”
Kunne du lide denne artikel? Glem ikke at dele den med din familie og dine venner på Facebook!
