Hvis du ofte har svært ved at falde i søvn om aftenen og ikke kan finde en behagelig stilling i sengen, er der stor sandsynlighed for, at du lider af rastløse ben (RLS).
Rastløse ben (syndrom) eller restless legs (syndrom) er en tilstand, hvor man oplever en meget ubehagelig følelse i sine ben. Det er en neurologisk lidelse, som ikke mange mennesker ved, hvordan man genkender. De ubehagelige følelser giver dig trang til at bevæge dig.
Især når de ubehagelige følelser optræder hvert 10-60 sekund, og du bliver meget urolig. Især om natten inden sengetid kan dette være meget irriterende.
Heldigvis er der noget at gøre ved det, og løsningen er enklere, end du tror. Det eneste, du skal gøre, er at lægge et stykke sæbe under dit lagen ved fodenden.
Det lyder mærkeligt, men for mange mennesker synes det at hjælpe enormt godt mod rastløse ben. “Jeg havde ofte problemer med kriblende ben, især i hvile eller søvn. Min mor gav mig tipset om at lægge et stykke sæbe under lagnet, siden den dag har jeg ikke haft problemer,” fortæller Petra. Nysgerrig efter resten af denne artikel? Klik på nedenstående knap for at læse resten!