Hvis du ofte har svært ved at falde i søvn om aftenen og ikke kan finde en behagelig stilling i sengen, er der stor sandsynlighed for, at du lider af rastløse ben (RLS).
Rastløse ben (syndrom) eller restless legs (syndrom) er en tilstand, hvor man oplever en meget ubehagelig følelse i sine ben. Det er en neurologisk lidelse, som ikke mange mennesker ved, hvordan man genkender. De ubehagelige følelser giver dig trang til at bevæge dig.
Især når de ubehagelige følelser optræder hvert 10-60 sekund, og du bliver meget urolig. Især om natten inden sengetid kan dette være meget irriterende.
Heldigvis er der noget at gøre ved det, og løsningen er enklere, end du tror. Det eneste, du skal gøre, er at lægge et stykke sæbe under dit lagen ved fodenden.
Det lyder mærkeligt, men for mange mennesker synes det at hjælpe enormt godt mod rastløse ben. “Jeg havde ofte problemer med kriblende ben, især i hvile eller søvn. Min mor gav mig tipset om at lægge et stykke sæbe under lagnet, siden den dag har jeg ikke haft problemer,” fortæller Petra.
En anden hævder: “Ved at lægge et almindeligt stykke sæbe ved fodenden i sengen kan kramper blive meget mindre. Kramper er en syreophobning i musklerne. For at modvirke denne syreophobning er der brug for en base (modsat af en syre). Sæbe er en base og modvirker syreophobning. Det er værd at prøve dette.”
Så læg simpelthen et stykke sæbe under dit lagen, og du vil hurtigt føle lindring. Hvem havde troet, at denne løsning kunne være så enkel? Kender du nogen med rastløse ben, så glem ikke at dele denne artikel med dem, for det er da fantastisk at hjælpe hinanden til en bedre nattesøvn?
Kunne du lide denne artikel? Glem ikke at dele den med din familie og dine venner på Facebook!
