På de varmeste timer af dagen er det pludselig meget sværere at være aktiv og produktiv. Hvorfor bliver vi søvnige af varmen?
Temperaturens indflydelse på vores adfærd
I varme lande som Spanien er det helt normalt at tage en siesta om middagstid. Der er ikke kun en kulturel, men også en biologisk forklaring på dette, undersøgt af neurobiologer fra Northwestern University. Temperaturen påvirker spise- og søvnmønstre hos mennesker og dyr. Du ligger og vender dig i sengen på en varm sommernat og vil helst vende dig om igen på en vintermorgen.
Temperatur og spise- og søvnmønstre
For dyr gælder det, at ændringer i temperaturen er et tegn på at tilpasse sig de skiftende årstider. Således ved en bjørn, at det er tid til at gå i sin vintersøvn ved ekstrem kulde, for eksempel.
Indvendig termometer
Hvordan dette indvendige termometer præcist fungerer i vores hjerner, ved vi endnu ikke helt, men en ny undersøgelse giver mere klarhed. Forskere har undersøgt søvnmønstre under indflydelse af temperatur hos frugtfluer. Disse små kryb elsker nemlig de samme temperaturer som mennesker og har en næsten uforstyrrelig søvn, hvilket gør dem nemme at undersøge.
Det viser sig, at frugtfluer er forprogrammeret til at tage en lur midt på dagen. Hjerne neuroner, der modtager information om varme, er en del af det bredere system, der regulerer søvn. Når det er varmt, aktiveres et ‘varmt kredsløb’ i hjernen, og nervecellerne, der fremmer eftermiddagsluren, forbliver aktive længere.
Som et resultat sover frugtfluen længere om eftermiddagen på dagens varmeste tidspunkt. Ifølge forskerne tyder dette på, at det at tage en siesta også kan være forprogrammeret adfærd i menneskers hjerner. Hvad mener du om denne undersøgelse? Lad os vide det ved at kommentere under indlægget på Facebook. Glem heller ikke at dele artiklen.
Kunne du lide denne artikel? Glem ikke at dele den med din familie og dine venner på Facebook!
