Alle kender det: når foråret begynder, hører man overalt snøften, nysen og kløende øjne. Folk med høfeber har det hårdt. Men hvad nu hvis du ikke har nogen problemer, udover den tilbagevendende hovedpine? Det kan meget vel være, at du HAR en allergi, uden at du selv er klar over det. Ifølge lægerne sker det oftere, end man tror. Og det er godt at være opmærksom på det.
Kun hovedpine kan også være en del af høfeber
Mange mennesker tænker straks på nysen, tårede øjne og endeløs nysen, når de hører høfeber. Men allergisymptomer kan også tage helt andre former. Hovedpine er et eksempel på det. Og det bliver ofte ikke genkendt. Øre-næse-hals-læge Alan Workman fra Harvard Medical School forklarer til HuffPost, at det for mange mennesker handler om en ‘stille’ allergi. “Det der ligner bihulehovedpine, er i virkeligheden ofte en allergisk reaktion,” siger han.
Den hovedpine, der opstår herved, sidder som regel omkring dine øjne, pande eller kinder. Det føles trykkende, som om der er noget, der presser mod dit hoved. I modsætning til migræne, hvor man ofte har jagende smerter eller kvalme. Slående er det, at denne hovedpine ofte opstår i bestemte sæsoner, såsom forår eller efterår. Netop når der er mange pollen eller skimmelsvampe i luften. Lægger du mærke til, at du hvert år omkring samme tid får hovedpine? Så er det klogt at overveje, om det kan skyldes en allergi.
Mange mennesker genkender ikke denne form for høfeber, fordi de typiske symptomer mangler. Men mønsteret fortæller ofte nok. Får du hvert år omkring april eller maj hovedpine uden tydelig grund? Så er det godt at se nærmere på mere end blot smertelindring.
Hvad kan du gøre mod allergi-relateret hovedpine?
En almindelig smertestillende medicin som paracetamol eller ibuprofen kan lindre symptomerne midlertidigt. Men disse midler adresserer ikke årsagen. Det er bedre at bruge et middel, der reducerer den allergiske reaktion selv. Tænk på antihistaminer som cetirizin eller loratadin. Disse medikamenter hjælper kroppen med at reagere mindre voldsomt på pollen eller andre allergener. Også en næsespray med kortikosteroider kan give lindring, især hvis du bruger den dagligt i pollensesongen.
Ifølge Workman fungerer sådan en næsespray godt for mange mennesker, hvis den bruges konsekvent. Den hjælper med at reducere hævelsen i din næseslimhinde og forhindrer dermed tryk i dine bihuler. På lang sigt kan allergi-injektioner, også kaldet immunterapi, også være en løsning. Her opbygger du langsomt modstand mod det, der forårsager din allergi.
Men der er også simple ting, du selv kan gøre for at lindre symptomerne. Tænk for eksempel på at skylle din næse med en saltvandsopløsning. Det kan gøres med en næsespray eller en såkaldt neti pot. Med dette renser du dine næse- og bihuler og fjerner allergener. Også at drikke tilstrækkeligt med vand hjælper med at gøre slim tyndere og holde dit hoved klart.
Et varmt kompres på din pande eller kinder kan lindre trykket lidt. Og forsøg at blive så meget inde som muligt på dage med mange pollen. Hold vinduer og døre lukket, især tidligt om morgenen, når pollen koncentrationen er højst. Hæng hellere ikke vasketøj udenfor, og brug eventuelt en luftrenser derhjemme.
Hvornår skal du gå til lægen?
Holder du stadig hovedpine trods alle dine forsøg? Så er det klogt at besøge en læge. Hovedpine kan have mange forskellige årsager. Måske har du faktisk en allergi, men det kan også være en kronisk bihulebetændelse eller en anden form for hovedpine. Noter, hvornår symptomerne opstår, hvor længe de varer, og hvad du allerede har prøvet. Tag den information med til en allergolog eller øre-næse-hals-læge. De kan bedre undersøge dig og fastslå, hvor symptomerne kommer fra. Med den rette diagnose kan du behandle mere målrettet, og måske behøver du ikke hver forår at leve med hovedpine.
Kort sagt: hovedpine om foråret eller efteråret er ikke altid bare ‘noget midlertidigt’. Det kan tyde på en allergi, som du selv endnu ikke har genkendt. Vær opmærksom på mønsteret, prøv nogle justeringer, og søg hjælp hvis det ikke bliver bedre. Så kan du måske komme igennem sæsonen uden hovedpine.
Kunne du lide denne artikel? Glem ikke at dele den med din familie og dine venner på Facebook!
