Alligevel er det et almindeligt problem. Dårlig ånde, også kaldet halitose, forekommer oftere, end man tror. Tandlæge Edwin Winkel har i mange år hjulpet mennesker med dette problem. Han ved som ingen andre, hvad der rent faktisk hjælper, og hvad man burde undgå. Slik for eksempel hjælper overhovedet ikke. Men hvad hjælper så virkelig? Det forklarer han klart.
Årsagen er vigtig
Ifølge tandlæge Edwin Winkel er det meget vigtigt først at vide, hvor den dårlige ånde kommer fra. Den, der ryger meget eller ofte spiser stærk mad, forstår som regel selv, hvor den lugt kommer fra. Men der er også andre årsager, som folk ikke så hurtigt genkender. En af de mest almindelige er dårlig mundhygiejne. Hvis du ikke børster ordentligt, kan der vokse bakterier i din mund. Disse bakterier producerer svovlgasser, som giver en grim lugt. Det sker især på din tunge og mellem dine tænder.
Dårlig ånde opstår derfor oftest i munden selv. Alligevel tror mange mennesker, at det skyldes problemer i maven eller tarmene. Ifølge Winkel er det i de fleste tilfælde ikke korrekt. Naturligvis er der undtagelser, men det forekommer langt sjældnere, end man tror. Han ser ofte, at læger fokuserer på prøver som blodprøver eller scanninger, men nogle gange hjælper det simpelthen bedre at lugte til en persons åndedræt.
Andre mulige årsager
Nogle gange ligger årsagen til dårlig ånde ikke i munden, men et andet sted i kroppen. Det kan for eksempel have at gøre med leveren. Hvis visse gasser der ikke nedbrydes ordentligt, forbliver de i blodet. Disse gasser kommer så ud gennem lungerne, hvilket du lugter som dårlig ånde. Det sker sjældent, men det er muligt.
Også hos børn kan der forekomme særlige årsager. Edwin fortæller om et barn, der havde stoppet et vatrondel op i sin næse. Den vatrondel begyndte at stinke og forårsagede en grim lugt. Desuden kan hals-, næse- eller øreproblemer bidrage til dårlig ånde. I sådanne tilfælde skal du til en læge for at finde årsagen.
Hvad skal du helst gøre?
Tandlæge Edwin Winkel har mange tips til at slippe af med dårlig ånde. Han forklarer, at tyggegummi eller slik som regel ikke hjælper. De giver en frisk smag, men det har intet at gøre med lugten. Herunder kan du se, hvad der virkelig hjælper.
Sørg for, at betændelse bliver behandlet
Det første skridt er et besøg hos din tandlæge eller tandplejer. De kan kontrollere, om du har betændelse i dit tandkød eller ved dine tænder. Hvis det er tilfældet, skal det behandles. Betændelser kan nemlig forårsage en stærk lugt. Glem heller ikke at gøre din tunge ordentligt ren. Der sidder mange bakterier på din tunge. Brug derfor en tungeskraper. Med den fjerner du det øverste lag af bakterier. Skyl derefter din mund med mundskylle for at holde din tunge renere.
Lad tyggegummi og friske slik ligge
Mange griber til tyggegummi eller pastiller, når de tror, at deres ånde lugter. Men ifølge Edwin er det slet ikke en god løsning. Disse produkter giver en kortvarig frisk smag, men løser ikke problemet. “Det er som at tage parfume på, mens man ikke har badet,” siger han. Du lugter måske bedre et øjeblik, men den rigtige årsag forbliver uændret. Nogle mennesker spiser flere poser tyggegummi om dagen i håbet om, at det hjælper. Men det gør det ikke.
Gå til hospitalet, hvis det fortsætter
Har du børstet dine tænder ordentligt, børster du to gange om dagen og bruger mundskyl? Og har du stadig dårlig ånde? Så er det tid til at kigge videre. Gå til din læge og drøft det. De kan henvise dig til hospitalet for yderligere undersøgelser. Specialister kan så se, om der måske er noget galt med din mave eller tarme. De kan også se på dine gener for at finde ud af, om der er en sjælden afvigelse. Det sker ikke ofte, men i nogle tilfælde er det faktisk årsagen.
Skam dig ikke, for du er ikke alene
Ifølge Edwin Winkel bør folk ikke skamme sig over dårlig ånde. Det er noget, der meget ofte forekommer. Alligevel taler folk sjældent om det. De forsøger at skjule det med tyggegummi eller halstabletter. Men det er synd, for der er ofte noget, der kan gøres. Edwin har derfor også oprettet en online konsultation. På den måde kan folk anonymt drøfte deres problem og få gode tips. På den måde ønsker han at bryde tabuet og virkelig hjælpe folk.
Dårlig ånde er altså ikke et emne, man skal skamme sig over. Det er bedre at tage det alvorligt og finde årsagen. Ofte skyldes det din mundhygiejne, og du kan forbedre det selv. Nogle gange skyldes det noget andet, og så er der brug for medicinsk hjælp. Men i alle tilfælde gælder det: bliv ikke ved med at lide. For en frisk ånde begynder med den rette tilgang.
Kunne du lide denne artikel? Glem ikke at dele den med din familie og dine venner på Facebook!
