Det virker næsten for godt til at være sandt, men der er en metode til at falde i søvn på ét minut. Jeg håber, at vi alle vil vide det, for jeg er meget begejstret for det. Gør en ende på de søvnløse nætter. Der er altså bare en måde at falde i søvn hurtigt på, og det er skønt at vide.
Jeg taler om 4-7-8 søvnmetoden, som næsten ingen vil kende, men jeg vil forklare det for dig. Denne metode bruger bevidst kontrol for at få kroppen til at slappe af. Okay nu vil vi præcis forklare dig, hvad du skal gøre! Dette virker også, hvis du vil nulstille dig selv og bringe ro i løbet af dagen. Nysgerrig efter resten af denne artikel? Klik på nedenstående knap for at læse resten!